L’ABC del Mangiar Sano

L’alimentazione e lo stato di nutrizione influenzano in maniera determinante tutte le fasi dell’esistenza di un individuo e sembrano avere un ruolo importante nello scandire i fenomeni dell’invecchiamento nonché nel prevenire, o almeno limitare, la comparsa di patologie. Il carico … Continua a leggere

Indecisione? Affidati al tuo Intuito

L’intuito, il fiuto, è spesso una guida molto più precisa della razionalità nelle faccende che ci riguardano da vicino. Come risvegliarlo? Allontana i pensieri immergendoti in attività pratiche. Sveglia il tuo fiuto mettendoti all’opera: per uscire dalle identificazioni dell’io e … Continua a leggere