Mese: Marzo 2013

Legumi, Alimenti Completi

I legumi sono un prezioso alleato del benessere e della forma fisica, perché apportano nutrienti essenziali e sostanze salva-vita. Ricchi di fibre, vitamine, sali minerali e antiossidanti, sono ideali per…

Mappe Mentali

“Lo ammetto: non ho memoria. Mentre parlo, non mi ricordo più nomi, concetti, idee che avevo”. O ancora: “Mi piacerebbe riuscire ad esprimere le mie idee in modo più chiaro,…