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News 2009
Poca Attività Fisica e Cibi Precotti, Donne a Rischio Salute
08 Luglio 2009
Solo il 16% delle donne pratica sport con continuità. Inoltre, il gentil sesso cucina ormai saltuariamente, preferendo il ristorante o i piatti precotti. A volte saltando i pasti, altre sostituendoli ...
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11 Regole per Combattere lo Stress
10 Luglio 2009
Lo stress ci costringe a bruciare grandi quantità di energia per mantenere sempre vigile lo stato di allerta permanente, con conseguente stanchezza, difficoltà di concentrazione e diminuzione del rend...
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Timothy Ferriss, il Guru della Settimana di 4 Ore
13 Luglio 2009
Tra i tanti guru di ogni tipo, geni del management, filosofi del tempo libero, rivoluzionari dell'alimentazione, sfornati a getto continuo dall'America, Timothy Ferriss è, di certo, uno dei più improb...
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7 Consigli per una Vacanza in Salute
15 Luglio 2009
L’estate e le vacanze sono spesso accompagnate dal rischio di piccoli e fastidiosi disturbi che rischiano di rovinare il meritato periodo di riposo: eritemi e scottature, ma anche traumi, punture d'in...
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In Vacanza non Mettere il Cervello in Panchina
17 Luglio 2009
Va bene "staccare la spina", ma questo non vuole dire abbandonarsi alla pigrizia più sfrenata, sia con il corpo che con la mente, né tanto mento concedersi eccessi fuori da ogni controllo. Insomma il ...
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Affari in Maniche di Camicia
20 Luglio 2009
Quando l'imprenditore Walter Annaratore e lo stilista Mario Pellegrino inaugurarono il loro primo negozio a Milano, nel febbraio 1984, sapevano che stavano rischiando grosso nell'investire in un solo ...
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Sempre Meno Dieta Mediterranea per gli Italiani
22 Luglio 2009
L'allarme arriva da un'indagine effettuata dall'Osservatorio Nutrizionale e sugli Stili di Vita "Grana Padano" su un largo campione nazionale ed utilizzando come indice di qualità della dieta il "MAI"...
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Autostima Incondizionata
24 Luglio 2009
Quando tengo le sessioni di Personal Coaching, la cosa che riscontro più spesso è la mancanza di autostima. Sai perché? Perché la maggior parte delle persone lega l'autostima alle cose che ottiene o c...
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Alla Ricerca dell'Oro
27 Luglio 2009
Uomini e donne con guanti e stivali piegati sul letto del fiume armati di setaccio, batea e canaletta. Gente che dall'alba al tramonto suda e solleva massi semisommersi, scava e lava la sabbia, nella ...
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Butta la Sigaretta e Salvi il Cuore
29 Luglio 2009
"Da domani voglio smattere". E' questo il leit motiv del fumatore incallito che cerca di dire basta alle bionde e non ci riesce. Oggi è giunto davvero il momento di liberarsi per sempre dal vizio.
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