Allarme Osteoporosi tra le Giovanissime  
05 Maggio 2009

L’osteoporosi rischia di diventare un’autentica emergenza sociale tra qualche anno. Colpa delle cattive abitudini delle adolescenti italiane.

Magre come un chiodo, fanatiche di aperitivi e bibite gassate e attente a dieta e calorie, le giovanissime sembrano destinate a soffrire di osteoporosi e di altri disturbi alle ossa all’alba dei 40 anni. L’allarme è stato lanciato in occasione del recente congresso sull’osteoporosi che si è tenuto ad Atene.

La salute delle ossa inizia sin da bambini. Le mamme danno tanta importanza all’assunzione del calcio, necessario per la formazione dello scheletro del neonato, ma man mano che il giovane cresce inizia a contare le calorie ed eliminare gli alimenti più calorici. Il risultato è non solo una magrezza ai limiti dell’anoressia ma anche una struttura ossea fragile ed esposta al rischio di fratture.

La questione è davvero importante. Gli esperti ricordano che lo scheletro si costruisce solo fino ai 20-24 anni di vita, poi si va avanti con le ossa che ci sono e con la salute che abbiamo regalato al nostro scheletro negli anni chiave, senza poter più intervenire.

Bisognerebbe iniziare a promuovere le buone abitudini per le ossa sin da piccoli e continuare a farlo soprattutto tra gli adolescenti. Bere troppe bevande gassate ad esempio, aumenta l’acidità in circolo nell’organismo e favorisce la perdita di massa ossea, così come l’acqua drenante, spesso la preferita dalle ragazzine, non fa bene perché elimina liquidi e calcio, meglio bere un’acqua minerale ricca di calcio.



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