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News Benessere Fisico
La Dieta è un'Assicurazione sulla Vita
07 Ottobre 2009
I nostri figli rischiano di vivere meno e con più malattie rispetto ai loro nonni. Questo l’allarme lanciato dall’Osservatorio Grana Padano, l’osservatorio permanente che rileva, grazie al contributo ...
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Tè Verde per il Benessere dell'Organismo
14 Ottobre 2009
Consumato fin dal 2700 a.C, il tè è diventato nel tempo un rituale che caratterizza gli usi e i costumi di molti popoli. Una bevanda antichissima che deriva dall'infusione delle foglie del tè, una pia...
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Influenza Suina, Meglio Informarsi
21 Ottobre 2009
Si parla sempre più della questione dell’influenza suina e ieri leggendo il blog di un mio caro amico e collega, che assieme alla moglie si occupano di corretta alimentazione e corretto stile di vita,...
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9 Motivi per Bere Acqua
28 Ottobre 2009
Sappiamo tutti che l’acqua ci fa bene, ma spesso le ragioni sono un pò confuse, e anche chi conosce bene le ragioni per bere acqua non lo fa come abitudine.
Ecco allora 9 motivi fondamentali pe...
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Il Decalogo per Mantenersi in Forma
04 Novembre 2009
Essere snelle in modo sano, senza soffrire la fame, aiuta a proteggersi da molte malattie legate al sovrappeso. Muoversi spesso ma senza sudare troppo, centellinare i condimenti, evitando la scarpetta...
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Soia, uno Scudo per i Polmoni
11 Novembre 2009
Come proteggere i nostri polmoni dal fumo e dalle infezioni? Mangiando tanta soia! Latte, germogli o tofu poco importa, basta assumerne almeno 50 g al giorno per veder ridurre il rischio di contrarre ...
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Diabete. Come Prevenirlo?
18 Novembre 2009
Contro il diabete rosa, attività fisica su misura e spesa intelligente al supermarket: evitare di guidare il carrello tra gli scaffali poco prima di pranzo e non farsi tentare da offerte famiglia e co...
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La Giusta Nutrizione per il Cervello
25 Novembre 2009
Come qualsiasi altro organo, il cervello ha bisogno di attenzioni, partendo dalla considerazione che la cura del cervello inizia a tavola con sane scelte alimentari. Per questo bisogna valutare le sue...
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Nuove Strategie per Dimagrire
02 Dicembre 2009
In Italia il 17% degli uomini e il 21% delle donne tra i 35 e i 74 anni è obeso mentre il 50% degli uomini e il 34% delle donne è in sovrappeso. Questo significa che ogni 100 italiani adulti 67 hanno ...
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No allo Zucchero Bianco
09 Dicembre 2009
Lo zucchero bianco, che ogni giorno introduciamo nel nostro corpo direttamente così com'è o attraverso dolci, caramelle, bevande commerciali, conserve, liquori ecc., è il prodotto finale di una lunga ...
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