Il giorno della dieta
Oggi per molti è il primo giorno utile per mettersi a dieta e prima di ogni cosa mi piacerebbe condividere con te il significato della parola stessa. La parola dieta…
Oggi per molti è il primo giorno utile per mettersi a dieta e prima di ogni cosa mi piacerebbe condividere con te il significato della parola stessa. La parola dieta…
Frutta e verdura sono scrigni di vitamine, minerali e altri nutrienti. Diversificare la dieta alternando il più possibile i prodotti, soddisfa il fabbisogno dell'organismo, meglio ancora se si scelgono i…
Non esagerare a tavola: lo pagherai per 2 anni. Mangiare troppo, insieme alla mancanza di esercizio fisico per 4 settimane, sono sufficienti affinchè l’aumento di peso e il grasso in…