Salute a Sentimento
In Italia il concetto di salute sembra interpretato come il concetto di crisi, a sentimento… senza pianificazione, senza gestione, senza fare riferimento a dati reali. Mi spiego meglio. Se chiedi…
Gli Integratori non sono Paragonabili a Frutta e Verdura
Settimana scorsa vi ho parlato dell’importanza di mangiare frutta e verdura, riportando dei dati importanti. 44 anni, il Dipartimento di Salute Americano, consigliava di mangiarne 5 porzioni al giorno. 10…
Perché amo la nutrizione
Spesso mi viene chiesto il perché ho deciso di dedicarmi alla nutrizione. Tempo fa pesavo 15kg in più del mio peso forma, non mi sentivo a mio agio e ogni…