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Non c’è più ignorante di chi ne capisce qualcosa

Sembra un controsenso ma è quello di cui mi rendo sempre più conto. Ti faccio un esempio lampante… se grosso modo hai la mia stessa età, indicativamente, a scuola ti hanno insegnato che i tre colori primari sono giallo rosso e blu, ricordi? E sono certo che in una chiacchierata tra amici metteresti la mano sul fuoco che i tre colori primari sono giallo rosso e blu… fermati…

Prima di perderci la mano…

Apri il vano cartucce della tua stampante, vedi giallo, rosso e blu? Mi dispiace deluderti, ma già da diversi anni i tre colori primari non sono più giallo rosso e blu, ma giallo magenta e ciano. Poniamo il caso tu sia un medico, laureato 10 anni fa, quando i tre colori primari erano giallo rosso e blu… paragoniamoli a qualcosa del settore, quindi un alimento, una cura, un disturbo, un processo di assimilazione… una qualsiasi di queste cose. In questi 10 anni ci sono state delle evoluzioni, delle scoperte, degli studi che si completano, situazioni varie che portano a riconoscere che col giallo rosso e blu non si possono effettivamente ottenere tutti i colori e se il rosso lo cambiamo col magenta e il blu col ciano, la gamma di colori aumenta. In pratica, se non ti aggiorni…

La tua laurea pian pianino diventa carta straccia.

Ovviamente qui la sto facendo tragica per farti percepire il concetto del “non c’è più ignorante di chi ne capisce qualcosa”. Te lo spiego meglio con qualcosa che è accaduto in questi giorni. Buona parte dei medici ci hanno frantumato i zebedei per anni su quanto fa bene il latte per la salute delle ossa… io lo dico da quando è nato questo blob che è il contrario, basta cercare vecchi articoli… e quando parlavo con qualcuno di loro era guerra su sta storia del latte. Da un paio di mesi finalmente l’hanno reso ufficiale anche sui siti del settore medico… leggi tu stesso

Ignorare non vuol dire essere stupidi, vuol dire non conoscere.

Un anno fa, c’erano medici che non conoscevano, ignoravano queste problematiche del latte e cosa consigliavano alle loro pazienti con osteoporosi? Beva tanto latte, mangi tanti formaggi, che le fanno bene alle ossa… caaapraaa, caaapraaa, caaapraaa, avrebbe strillato Sgarbi 😀 A parte gli scherzi, questo è un atteggiamento che hanno tantissimi italiani, basta che conoscono minimamente un argomento si sentono di sapere tutto e fanno ferro e fuoco per convincere il mondo intero che hanno ragione…

Non parliamo poi nel mondo dell’alimentazione…

Mamma mia, sono tutti esperti. L’altro giorno parlavo con l’esperto di turno sulla quantità di aminoacidi contenuti in un integratore piuttosto che un altro e spiegavo che quello suggerito da me, avrebbe potuto anche avere una quantità giornaliera inferiore ad altri sul mercato ma grazie ad una speciale tecnologia, questi aminoacidi, arrivavano tutti dove sarebbero dovuti arrivare… è una tecnologia nuova, che non conosci, quindi ignori. Quale è stata la sua risposta? Sono un laureando in scienze motorie e campione italiano di Karate…

E che minchia c’entra con la tecnologia di assimilazione di un integratore?

Oooh, raga, sveglia… il mondo non gira intorno a ciò che avete studiato, o studiate attualmente… quando si parla di qualcosa di nuovo… una nuova scoperta, una nuova tecnologia, una nuova qualsiasi cosa… informatevi, analizzate e se il caso provate… solo provando, testando una cosa, puoi dire se vera o falsa e comunque sia può essere vera in una situazione e falsa in un’altra, può andar bene ad una persona e male ad un’altra… pugno di ignoranti che siamo (me compreso), proviamo le cose e poi ne discutiamo…

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Perché gli integratori veri fanno anche dimagrire?

Quanto si parla dei benefici che forniscono gli integratori, molte persone storcono il naso e pensano: “troppo bello per essere vero… non credo che gli integratori possano fornire tutti questi benefici…” … Ma perché gli integratori, quelli veri, offrono innumerevoli benefici e, oltre a questi benefici, come possono far anche dimagrire?

Cosa li rende così potenti?

La maggior parte delle persone, oggi, ha un’alimentazione “sballata”… irregolarità nel consumo dei pasti, consumo di cibi precotti e/o confezionati, assidua frequenza di ristoranti e/o fast food… un vero disastro. Questo tipo di alimentazione ricca di calorie e povera di nutrienti crea ripetuti scompensi, carenze sostanziali di vitamine e minerali essenziali. Quindi il corpo pur avendo ingerito una quantità insana di calorie non è soddisfatto. Lui ti ha chiesto benzina raffinata e tu gli hai dato benzina per uso agricolo, la macchina inizia ad andare male, quasi borbotta… il nostro serbatoio non è come quello di un’auto, rigido. E’ elastico. Il corpo non è soddisfatto di vitamine e minerali… ha ancora fame, chiede ancora cibo e noi lo buttiamo dentro senza pensarci due volte… e gonfiamo come una palla…

Entri in un circolo vizioso che nemmeno hai idea.

Quando un corpo alimentato in questo modo, inizia un programma di integrazione serio (non con quelle schifezze che trovi in farmacia a 10 euro), quindi inizia ad assumere cibo di elevata qualità al posto di cibo di scarsa qualità, inizia la vera vita. Ed è qui che entrano in gioco gli enzimi, gli amminoacidi, i minerali, le vitamine, i carboidrati fondamentali per il buon funzionamento del nostro corpo.

Un buon programma di integrazione riesce a bilanciare la nostra dieta.

Io sono dell’idea che se una persona oggi ha una nutrizione sbagliata, non se l’è scelta di proposito. Più che altro è “vittima” di vicissitudini che l’hanno portata in quella direzione. Per esempio una persona che sta tutto il giorno fuori per lavoro, come fa a seguire la giusta nutrizione? E’ praticamente impossibile. Se però, durante la giornata, assumesse dei buoni integratori, qui cambia tutto…

Per prima cosa il corpo non ha continuamente fame perché riceve le giuste quantità di vitamine e minerali, quindi mangia meno, assume meno calorie. Grazie a questo, il corpo per far posto a sostanze qualitative, elimina quelle meno qualitative o addirittura dannose… quindi eliminazione delle tossine… eliminando le tossine elimina anche qualche piccolo disturbo causato proprio da queste tossine… il corpo ben nutrito inizia a funzionare meglio, si pulisce l’intestino, aumentano gli anticorpi, si dorme meglio, si ha più energia durante il giorno, migliora anche il metabolismo…

In parole semplici si cambia nettamente stile dei vita!!!

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Integratori Alimentari e Benessere

Negli ultimi vent’anni, la scienza della nutrizione e la medicina naturale hanno registrato un grande sviluppo. Forse anche perchè, mai come ora, tutti sentono la necessità di adottare misure preventive più naturali, assediati come siamo da ogni parte da fonti inquinanti: nel cibo, nell’aria, nell’acqua.

Gli uomini primitivi usavano prodotti naturali come fonte di energia e di cura: istintivamente e per pratica quotidiana erano sicuramente più esperti di noi sui prodotti della natura.

Ora sembra che si stia tornando alle origini, sebbene con infinite conoscenze in più e il supporto della ricerca attuale. Si sta diffondendo un approccio olistico: mantenersi in salute, piuttosto che curarsi dalle malattie.

In questa nuova filosofia sta il successo degli integratori. Anticipare le potenziali carenze in periodi particolari della vita, con integrazioni mirate che non inducano effetti indesiderati, è la strada intrapresa da un numero sempre crescente di persone nel mondo sviluppato.

In Italia sono ormai nove milioni gli individui che si rivolgono alle medicine non convenzionali, dove gli integratori sono considerati elementi importanti per il mantenimento della salute.

E’ quanto afferma l’edizione italiana del prestigioso Physicians’Desk Reference for Nutritional Supplements. Un’opinione importante e sempre più largamente condivisa da tutti coloro che puntano sulla nutrizione integrata per incrementare benessere e salute, limitando all’indispensabile il consumo di medicinali e il ricorso a strutture sanitarie.

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