Il Vero Benessere: equilibrio tra mente, corpo e denaro

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Mission: Il sito ilverobenessere.com nasce dal desiderio di trasmettere informazioni su Mente, Corpo e Denaro, informazioni che possano permettere a più persone possibili di vivere una vita in perfetto equilibrio psico-fisico-finanziario. Infatti, secondo il nostro modesto punto di vista, non esiste benessere senza tranquillità mentale, non esiste benessere senza salute, non esiste benessere senza denaro. Per vivere nel vero benessere ci vuole un pò di tutto e qui trovi idee, suggerimenti, ricerche scientifiche, esperienze personali che possono farti migliorare di giorno in giorno.

Benessere Mentale News del 01-07-2009
Spettegolare Combatte lo Stress
immagine Le donne lo sanno da sempre, ma ora anche la scienza lo conferma: spettegolare fa bene. E il motivo è presto detto: un pò di sano gossip fra amiche alza i livelli di progesterone (ovvero, dell’ormone prodotto dalle ovaie deputato al concepimento e che riduce ansia e stress) e migliora le nostre relazioni sociali, rendendoci anche più felici.

La conferma è arrivata da uno studio dell’Università del Michigan, pubblicato dalla rivista Hormones and Behaviour, che ha messo a confronto 160 studentesse, divise in coppia: a metà di loro era stato chiesto di rispondere a specifiche domande volte a creare un legame che le avvicinasse in qualche modo (tipo: «dovendo scegliere, chi vorresti come ospite a cena?» o «qual è stata la tua im...[Continua]

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Benessere Fisico News del 30-06-2009
L'ABC del Mangiar Sano
immagine L’alimentazione e lo stato di nutrizione influenzano in maniera determinante tutte le fasi dell’esistenza di un individuo e sembrano avere un ruolo importante nello scandire i fenomeni dell’invecchiamento nonché nel prevenire, o almeno limitare, la comparsa di patologie.

Il carico sopportato dagli organi sembra avere un ruolo fondamentale: maggiore è il carico (cioè il nostro peso corporeo), più veloci sono l’usura e i cambiamenti legati all’età. Tale affermazione è stata validata da numerose osservazioni circa il ruolo svolto dall’aumentata introduzione di cibo, da elevati valori di glicemia e da alti valori di pressione arteriosa sui fenomeni dell’invecchiamento.

Come indicato dalle linee guida nazionali (LAR...[Continua]

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Benessere Finanziario News del 29-06-2009
In Periodo di Crisi, Bisogna Accontentarsi
immagine Negli anni d'oro della sua carriera Massimo Bulla passava da un aeroporto all'altro a seconda di dove era richiesto per girare un film, la puntata di una fiction, uno spot pubblicitario. Oggi il bell'attore dagli occhi cerulei è fisso a Malpensa...a fare il facchino.

Lui stesso lo ha dichiarato nel corso di una serata al Maurizio Costanzo Show lo scorso gennaio, raccontando che, terminata la seria Incantesimo 10, di cui era uno dei personaggi principali, non aveva più ricevuto ingaggi. E che con moglie e tre figli piccoli da mantenere si è dovuto rimboccare le maniche.

Adesso fa due lavori: tre giorni la settimana scarica bagagli all'aeroporto milanese e nei restanti fa il rappresentante di prodotti di bellezza...[Continua]

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